அழகுமலர்களில் ஆரோக்கிய பானம்

உலகளவில் தேயிலை உற்பத்தியில் இந்தியா இரண்டாம் இடத்தில் இருக்கிறது. ஒயிட் டீ, பிளாக் டீ, ஜாஸ்மின் டீ, ஒலங் டீ, ஹெர்பல் டீ என
1,000-க்கும் மேற்பட்ட ரகங்கள் இருக்கின்றன.

தேயிலையில் உள்ள ஆன்ட்டி ஆக்சிடன்ட் புத்துணர்வு தரக்கூடியது என்கிறார்கள். குறிப்பாக கெமோமில் தேநீர், க்ரீன் டீ குடிப்பது உடல் நலத்துக்கு ஏற்றது. இதை ஜப்பானியர்கள் விரும்பி அருந்துகிறார்கள்

கெமோமில் எனப்படும் வெள்ளை இதழ்களை கொண்ட மூலிகைப்பூவை சூடான தேநீராக பருகினால் நல் தூக்கத்தை தூண்டுவதாக தெரிவிக்கின்றனர்.

கெமோமில் தேநீர் அருந்துவதால், நரம்பு தளர்வை செயல்படுத்தி உடலில் அமினோ அமிலம் கிளைசின் அளவை அதிகரிக்கிறது.

மேலும் தசைப்பிடிப்பு  வலிகளையும் குறைக்க உதவுகிறது..

குட்டையான செடியில் பூக்கும் மலர்களைக் கொண்ட சீமைச்சாமந்தி(Chamomile) மருந்திற்கு பெரிதும் பயன்படுகிறது..

புதிய மற்றும் உலர்ந்த கெமோமில்   பூக்கள் தேநீர் தயாரிக்கும் பொருளாக பயன்படுத்தப்பட்டு  பல்வேறு சுகாதார நலன்களை கொடுக்கிறது.

ஒரு கப் டீக்கு தேவையான 3 உலர்ந்த கெமோமில் பூக்களை ஒரு கோப்பையில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். அதில் சுடு தண்ணீரை ஊற்ற வேண்டும்.  ஒரு 3 நிமிடங்களுக்கு மட்டுமே சுடு தண்ணீரில் அனுமதிக்கவும்.  சுடு தண்ணீரில் போட்டு வைத்துள்ள  மலர்களை நன்கு கலக்க வேண்டும். பின்னர் மலர்களை தனியாக நீக்க  வடிகட்டி கிரீன் டீயாக குடிக்கலாம்

சுவைக்கு  தேன் அல்லது எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து பயன்படுத்தலாம்.

 இரவு நேரத்தில் இந்த தேநீரை அருந்தி விட்டு படுத்தால் நல்ல தூக்கம்  வரும். வயிறு சம்பந்தமான அனைத்து பிரச்சனைகளும் தீரும்

டீ வகைகளில் ஒன்றான   கெமோமில்ஃப்ளேவரில் விற்கப்படும் டீயை போட்ட பின்பு ,அதன் இலைகளை, தழும்பு உள்ள இடத்தில் வைத்து மசாஜ்  செய்து, பின் குளிர்ந்த நீரில் கழுவி வந்தால், தழும்புகள் மறைந்துவிடும்.

கெமோமில் பூக்களில் தயாரிக்கப்படும் தேநீர் தசை தளர்வை நீக்கவும், மனதை ஆறுதல் படுத்தவும் உதவுகிறது.

சீமைச்சாமந்தியின் தேநீர்  தூக்கம் வராமல் அவதிபடுபவர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மேலும் இப்பூக்களின் தேநீரை தினசரி எடுத்துக்கொண்டால் சர்க்கரையின் அளவை  சமநிலையில் வைத்துக்கொள்ள முடியும்.        

 ஆக்ஸிஜனேற்ற பொருட்களை அதிகளவில் கொண்டுள்ளது.

சீமைச்சாமந்தியின் தேநீர் ஒவ்வாமைக்கு  எதிரான சத்துகளையும், இயற்கையாக பாக்டீரியாவை எதிர்க்கும் சக்திகளையும் கொண்டுள்ளது.

தேநீர் உடலில் உள்ள நச்சுக்களை அகற்றி உடலை தூய்மையாக வைத்துக்கொள்ள  உதவுகிறது.

வயிறு சம்பந்தமான அனைத்து பிரச்சனைகளும் தீரும்.

குளிர்ந்த அல்லது சூடான நிலையிலும் தேநீர் செய்து  பருகலாம்.
 சுவைக்காக விரும்பினால் தேநீருடன் தேன்  அல்லது எலுமிச்சை பழத்தை சேர்த்துக்கொள்ளலாம். இது உடலுக்கு ஆரோக்கியமானதாக இருந்தாலும் ஒரு நாளில் இரண்டு அல்லது மூன்று கப்  தேநீர் பருகுவதே ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்தது.

சீமைச்சாமந்தி தேநீர் கர்ப்பிணிகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு ஏற்றதல்ல.

ஆஸ்துமா, அலர்ஜி, மற்றும் உணர்வு திறனை  ஏற்படுத்தும் தோலை கொண்டவர்கள் தேநீர் மற்றும் மலர்களைக்கூட சுவாசிக்ககூடாது.